گرم کردن قبل از تمرینات سنگین نه‌تنها عملکرد ورزشی شما را بهبود می‌بخشد، بلکه از آسیب‌های عضلانی و مفصلی نیز جلوگیری می‌کند.

زنجان- استاندار زنجان گفت: در استان ۱۱۱ فرصت و طرح سرمایه گذاری در بخش های صنایع هوایی، سدهای آبی، صنایع ریلی، راه‌سازی، برق، معدن، گردشگری، صنعت و غیره وجود دارد.

مدیرکل گمرکات قم گفت: از ابتدای سال‌جاری تا بهمن‌ماه، ۷۳ هزار تُن کالا در قالب تعداد ۲ هزار و ۳۱۳ اظهارنامه و به ارزش ۳۵۱ میلیون و ۳۷۵ هزار دلار از طریق گمرکات قم وارد کشور شد.

رئیس اتحادیه بنکداران مواد غذایی گفت: برخی از واردکنندگانی که کالاهای خوراکی را با ارز نیمایی وارد کرده‌اند، این اجناس را به نرخ روز ارز و به صورت محدود به بازار تزریق می کنند.

مدیرکل گمرک ایلام از کاهش صادرات کالا از مرز بین‌المللی مهران در جنوب باختری استان به علت اعمال محدودیت‌های گمرکی عراق و تغییر برخی رویه‌ها خبر داد.

قبل از ورود به دنیای سرمایه‌گذاری در طلا، مهم است که مفاهیم اصلی آن را بشناسید. طلا به دو شکل عمده در بازار عرضه می‌شود: طلای آب شده و طلای دست دوم.

حقوق ورودی آیفون های موجود در کشور برای رجیستری معادل ۳۰ درصد قیمت گوشی تعیین شد.

وزیر تجارت قزاقستان طی دیدار با وزیر راه و شهرسازی ایران از پیش‌بینی افزایش مبادلات تجاری دو کشور ایران و قزاستان به یک میلیارد دلار طی سال ۲۰۲۵ خبر داد.